很多人没什么大病，就是早起不适，动不动就这儿疼，那儿酸，这是怎么回事呢？

如果觉得胸闷气短，头晕目眩，刷牙恶心干呕，说明你的体内湿气太重，体内湿气重还会表现出肌肉酸痛，容易疲劳，身体虚胖。

伸出自己的舌头，十有八九会发现自己：舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头，舌头中间还可能有裂纹......这究竟是因为什么呢？究竟身体哪里出现了毛病？如再观察下自己的大便，大便溏稀不成形，粘连在马桶璧上，很难冲干净或者经常便秘。一旦舌头和大便出现这种信号，说明你体内有严重的湿气，一旦被湿气缠身，那么后果非同小可。中医有一句古话：千寒易去，一湿难除。吹空调，吃冰冷食物，饮食不节，居处潮湿，都是家中人体内湿气的元凶。如不能及时排出，就会困在你的身体里从而造成隐患。究竟湿气有多可怕？湿气在内首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺，同时，湿气下侵肝，胆，膀胱等，不可避免。

人没生什么大病

但就是早起不适，动不动就这儿疼那儿酸

不仅脸色发黄，油腻、色斑不断

还总是痛经、宫寒、手脚冰凉

身体虚胖、便秘，大肚腩总是减不下去

睡眠时间不短，却总觉得睡不醒，没精神

其实，这些都是湿气惹的祸！！！

今天来自南京的郑女士

用她的亲身经历告诉你，其实选对了方法

彻底祛除湿气是一件很简单的事情

不用花费大价钱，也不用一直往理疗馆跑

每天只要泡泡脚

不仅皮肤变得水嫩、白皙

整个人看起来年轻了10岁不止

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郑女士两年前后对比

几年前，郑女士因为小产后没有调理好身体

再加上受了风寒，湿气入侵

经常半夜头痛、失眠，入秋之后更加严重

不仅手脚冰凉，手指都不敢弯曲

例假也开始不规律，少来，甚至是不来

导致长斑、脱发，整个人看起来十分的憔悴

中医、西医都看了，花了几万块钱也没治好

偶然听朋友推荐一款瑶浴包，便宜好用

拿到手后郑女士不禁有些失望

因为它看起来跟普通瑶浴包没什么区别

但是没想到只是泡了泡脚

不到5分钟，头上就有汗渗出

浑身上下都开始冒出汗珠，比汗蒸出的汗还多

泡完感觉浑身上下都通透了，整个人特别轻松

沾床就睡着了，一觉睡到了大天亮

本来以为是心理作用

没想到开始泡脚后，就再也没有失眠过

泡了2个月后

将近半年没来的例假开始规律起来了内分泌恢复了正常，

皮肤开始变得细腻红润脸上的斑也跟着淡了，人一下子年轻了好几岁而这一切的改变都要归功于郑女士口中看起来有些普通的瑶浴包。

而在国内流行的除湿方法中，拔火罐是较为常见的一种。但经常拔罐会耗伤人体正气，严重的还会适得其反，还容易损伤皮肤，造成无法挽回的后果。

在我国两广一带分布的少数民族瑶族，他们生活的地方为多雨多雾的大山，湿气严重，极易受到疾病侵袭，但却是世界著名的“长寿民族”之一。瑶族人长期处在湿气严重的多雨多雾地带，身体却为何还如此好呢？那是因为他们有世代传承的秘方，具有代表性的就是“三泡药浴”。瑶族的妇女一般都生育有几胎，但得妇科疾病的却很少，她们都用大瑶山的药草来治疗和调养，在世代的摸索和积累下，形成了自己的一套民族医药。产后的瑶族妇女3天后便可下地劳作，上山砍柴，而且体型苗条，面色红润，很少有月子病和妇科问题。

广西大瑶山当地镇上随处可见许多瑶浴店，进去泡完顿时神清气爽，而且价格实惠，老百姓都泡的起。

年，瑶族药浴并正式列入国家级非物质文化遗产中。

今天小编就给大家推荐土生土长在广西大瑶山里的瑶浴传承人-韦小英

大家好，我是韦小英，大家都叫我英姐。一位地地道道的瑶族人，世世代代都住在大瑶山里，以采药为生。

▼经常有周边的人慕名来找英姐

正因为亲身体会到了瑶浴的神奇，我从小就跟着族里人进山采药，学习分辨药材配制瑶浴包，制作瑶浴包的药材全部都是我们大瑶山上的野生药材，按季采收，春夏枝叶类，秋冬藤根类绝不提前采收，也不会用种植药材代替。根据您的体质和身体状况

为您定制来自广西金秀瑶浴包

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