去西藏演绎我们纯真的爱情故事！

去西藏——

让神山圣湖来见证我们的爱情！

让我们的爱情如青藏高原的蓝天白云一样纯洁！

让我们在离天最近的地方宣读我们的爱情宣言！

让我们的爱情，在世界上海拔最高的地方升华……

◆主题语：情定西藏白首之约

◆主题：圣洁、永恒、爱心、信仰

◆主题活动：

1、观看《文成公主》实景剧落幕。

2、向新人们赠送装有圣湖之水、神山之土、雪山之花（雪莲花）、高原之石的宝盒，作为永久的纪念和收藏，意喻男女阴阳、百年好合，象征爱情永恒、天荒地老。

3、在《希望宣言》上签名，共赴希望之约。墨竹工卡南京希望小学看望资助孩子们，献出新人们最纯真最炽热的爱心。

◆目的地内涵：

→墨竹工卡：南京希望小学，新人同共签约，在党恩的见证下，签署对爱对未来的希望之约。

→巴松措：雪山湖泊千年古寺见证你我的誓约，牵手共同在结巴村里漫步，那一刻双目中只有你，一生足以，永不遗忘……

→做客藏家：一条像雪山一样圣洁的哈达，连续藏汉之情。藏族姑娘手捧酥油茶敬新人，福泽绵长……

→羊卓雍措：穿越山水之巅，只为眼中的你。圣湖边许下爱你不变的心愿，携手堆一个尼玛石堆，见证你我相爱今生来世。

→布达拉宫：在圣观音殿前匍匐磕长头，焚香祈祷，只为愿你一生平安，喜乐安康！

→大昭寺：在佛前双手合十，你的一辈子就是我的三生三世，让佛祖见证你我相爱相伴，白头偕老，儿孙绕膝。

→八廓街：换藏装转千年古转经道，融入当地民众，这一刻，你我就是一对平凡的藏族夫妻，接受所有转经者的祝福。

◆序言：

去西藏演绎我们纯真的爱情故事！

去西藏——

让神山圣湖来见证我们的爱情！

让我们的爱情如青藏高原的蓝天白云一样纯洁！

让我们在离天最近的地方宣读我们的爱情宣言！

让我们的爱情，在世界上海拔最高的地方升华……

◆主题语：情定西藏白首之约

◆主题：圣洁、永恒、爱心、信仰、团结

◆主题活动：

1、爱在墨竹百队佳人集体婚典，观看《文成公主》实景剧。

2、向新人们赠送装有圣湖之水、神山之土、雪山之花（雪莲花）、高原之石的宝盒，作为永久的纪念和收藏，意喻男女阴阳、百年好合，象征爱情永恒、天荒地老。

3、在《希望宣言》上签名，共赴希望之约。墨竹工卡南京希望小学看望资助孩子们，献出新人们最纯真最炽热的爱心。

◆目的地内涵：

→墨竹工卡：南京希望小学，新人同共签约，在党恩的见证下，签署对爱对未来的希望之约。

→巴松措：雪山湖泊千年古寺见证你我的誓约，牵手共同在结巴村里漫步，那一刻双目中只有你，一生足以，永不遗忘……

→做客藏家：一条像雪山一样圣洁的哈达，连续藏汉之情。藏族姑娘手捧酥油茶敬新人，福泽绵长……

→羊卓雍措：穿越山水之巅，只为眼中的你。圣湖边许下爱你不变的心愿，携手堆一个尼玛石堆，见证你我相爱今生来世。

→布达拉宫：在圣观音殿前匍匐磕长头，焚香祈祷，只为愿你一生平安，喜乐安康

→大昭寺：在佛前双手合十，你的一辈子就是我的三生三世，让佛祖见证你我相爱相伴，白头偕老，儿孙绕膝。

→八廓街：换藏装转千年古转经道，融入当地民众，这一刻，你我就是一对平凡的藏族夫妻，接受所有转经者的祝福。

日程

行程安排（简易行程）

住宿

用餐

6.24

南京飞拉萨，自由活动

（直飞参考航班TV，11:50起飞-16:10）

天堂洲际

自理

6.25

拉萨圣湖巴松措林芝（晚餐品尝石锅鸡）

八一镇

早中晚

6.26

林芝雅鲁藏布大峡谷雅尼湿地巨柏园

八一镇

早中晚

6.27

林芝藏民家访卡定沟拉萨

拉萨

早中晚

6.28

拉萨墨竹工卡参加“宁墨情深◎礼赞百年”主题活动扎西岗乡南京希望小学财神湖思金拉措拉萨（晚宴）

拉萨

早中晚

6.29

拉萨市内一日游（布达拉宫+大昭寺+八廓街+《文成公主》实景剧）

拉萨

早中晚

6.30

拉萨圣湖羊卓雍错拉萨（晚上参加篝火晚会）

拉萨

早中晚

7.01

拉萨飞南京（直飞参考航班TV:00-10:50）结束愉快旅程！

布达拉宫每天限制参观人数，实际游览线路、景点顺序可能会做相应调整，敬请理解

价格差异说明：1、机票、酒店、旅游车等费用根据日期随时变动，因游客不同城市报名以及报名时间的早或迟、各旅行社促销方式不同等因素会导致与其他同团人员价格有高有低；2、同团人员中住宿标准、大交通方式不同，参团价格也会不同；3、行程中会遇到另外团体的游客，同样是西藏旅游因各种因素价格更是相差甚远；4、旅行社不接受此类价格差异投诉。

说明：该产品目前处于预售状态且距离实际出行日期较长，准确出行日期及行程可能会做相应调整，敬请理解

D1南京拉萨

宿：拉萨

餐：自理

南京飞拉萨，接团入住酒店休息，适应高原气候。

1、此日对初次进藏的游客来说非常关键，拉萨海拔米，因此不要做剧烈运动，不要沐浴，多饮水，多休息，勿暴食。

2、航班经常会遇到晚点甚至临时取消航班（尤其是进出西藏的航班），请做好心理准备。若遇此类情况，请自行到机场所属航空公司值班柜台协商处理，我社工作人员也会协助游客处理问题（旅行社只是为游客代订机票，无任何责任）。

D2拉萨圣湖巴松措林芝（晚餐品尝石锅鸡）

宿：八一镇

餐：早中晚

08:00酒店内用餐

09:00出发经达孜县、墨竹工卡县前往林芝

09:30日多公安检查站(查验证照、公安备案表)

12:00定点餐厅午餐

15:30抵达5A级景区，又名错高湖，“错高”在藏语中意为绿色的水，更喜欢翻译为“天使的眼泪”，位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖和圣地。巴松措湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中。沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣怏然。每到春季，湖四周群花烂漫，雪峰阵列并倒影湖中，景色宜人至极。秋季万山红遍，层林尽染，天空碧蓝如洗，火红的枫叶折射灿烂的阳光，倒影在碧蓝的湖面，景色美不胜收。

19:00抵达林芝八一镇，定点餐厅晚餐

20:00入住酒店休息，自由活动

1、此日行车时间长，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。林芝市区海拔米，气候宜人富氧舒适。

2、此日公里数：约公里，车程约8小时

D3林芝雅鲁藏布大峡谷雅尼湿地巨柏园

宿：八一镇

餐：早中晚

08:00酒店用早餐

10:30抵达（原名尼洋河风光带）尼洋河是雅鲁藏布江流域之内的五大支流之一，林芝人民母亲河当地称娘曲，集江河竟流，田园美景，神山古刹，历史烟云于一体。尼洋河畔，一幕幕迤逦的风景映入眼帘，尼洋河是雅鲁藏布的一条支流，在林芝汇入雅鲁藏布，这儿是一片湿地，清澈的尼洋河水在这儿静静的流淌，草原、溪流、牛羊组成了一幅西藏江南南南山水画。。。。。。

13:00定点餐厅午餐

14:00抵达，换乘观光车游览（车游，约2.5小时）大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，因其

独特的大地构造位置，被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”。被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由

于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。如果有佛缘，在大峡谷景区里面观景

台可看到中国最美雪山---南迦巴瓦峰。

18:00有"世界巨柏王"之称，位于巴结乡境内的巨柏自然保护区内，柏树十分集中，生长较好，是一片比较完整的巨柏纯林。其中有一颗据测算已达-2年之久，被当地人以"神树"之尊加以保护。古柏林在当地藏族群众心目中是圣地，传说苯教开山祖师辛饶米保的生命树即是古柏，所以林中那些最大最古老的树身上总是缠挂着风马旗，树林中还到处是玛尼堆，常有信徒远道前来朝拜。

19:00抵达林芝八一镇，晚餐定点餐厅.

20:30入住酒店休息，自由活动

1、大峡谷景区内的观光车是循环班车,每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上

2、此日公里数：约公里，车程约5小时

D4林芝卡定沟西藏民俗村拉萨

宿：拉萨

餐：早中晚

08:00酒店内用早餐

10:00抵达（赠送）卡定沟又名嘎定沟，位于西藏国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，景区内天佛瀑布落差近米，飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

12:30定点餐厅午餐

13:30沿尼洋河返回拉萨，欣赏沿途风光

16:00抵达，参观原生态藏族民俗村庄，品酥油茶聆听藏家故事，感受古老民族移风易俗（民俗村有配套藏银售卖，若需购买，请认清品名）。

19:30抵达拉萨，定点餐厅晚餐

20:30入住酒店休息，自由活动

此日行车时间较长，请备点提供热量的零食；此日公里数：约公里，车程约8小时

D5拉萨墨竹工卡参加“宁墨情深◎礼赞百年”主题活动扎西岗乡南京希望小学财神湖思金拉措拉萨（晚宴）

宿：拉萨

餐：早中晚

07:00酒店内用餐

09:00抵达墨竹工卡，参加“宁墨情深◎礼赞百年--爱在墨竹集体婚典”主题活动（细则详见附件）

13:00午餐，稍作休息

14:00抵达墨竹工卡县，举办公益捐助仪式,南京希望小学看望、资助孩子们，献出新人们最纯真最炽热的爱心。结束后，可由相关单位为参团人员（包括亲友团）颁发捐助证书（说明：此次捐助为自主自愿，绝无强制）。该所小学已经有20余年的历史，前身是年的巴洛区小学，年在京市政府的援助下改扩建并更名为如今的扎西岗乡南京希望小学，18个教学班，名在校生，48名教师，一个中心幼儿园，5个村级幼儿园，是其所有组成部分。如今，这里的软硬件设施可以说较以前已经有了很大改善。

16:00抵达，藏语即：具有威力的神湖，当地群众称为"财主百龙之王"居住的神湖,距拉萨市区公里，海海4米，地形犹如聚宝盘，四周群峰簇拥，山脉相连，气势峥嵘、风景如画。每年到了藏历六月十五日那天，历代班禅、达赖喇嘛以及直贡活佛都要来到思金拉措神湖祭拜，湖中投入许多金银财宝以报神湖的恩赐。相传，来这里朝拜的人们，都能得到龙王的恩惠，财运享通

19:00晚餐

21:00入住酒店休息，自由活动

1、此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。

2、此日公里数：约公里，车程约6小时

D6拉萨市内一日游（布达拉宫+大昭寺+八廓街+《文成公主》实景）

宿：拉萨

餐：早中晚

07:00酒店内用早餐

08:00出发前往布达拉宫景区参观世界上最高的古代宫堡式建筑群（按照布宫规定，参观时间约60分钟），是历代达赖喇嘛的驻地，也是过去西藏政教合一政权的统治中心，它分为红宫和白宫两部分，主题建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所，也是西藏最大的文物博物馆，宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画共13层约米高。导游“格桑”会根据布宫门票参观时间，合理安排在布宫广场拍摄团队合影照，留下您宝贵的记记忆和团友之间友情的见证！

12:00定点餐厅用午餐

13:30参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑，寺内供奉由当年随行文成公主进藏的释迦牟尼十二岁身金塑佛像。游览结束后自行去往手工艺品市场，感受西藏的风土人情，观赏民族特色和异域风情的手工制品。

20:30观看《文成公主》实景剧，场次时间已具体的订票时间为准。身临其境的感受公主为和平远嫁他乡的情怀，也鉴定了相遇赞普后了甜蜜爱情。在剧场观拉萨夜景。在夜幕的映衬下，高大、白色的布宫宫墙，特有的建筑风格，透着一股浓烈的宗教气息，加上拉萨河的灯光，古典与现代融合的是那么的完美。和心爱的人在台阶上慢行，在布达拉宫脚下合影，在神秘的西藏留下永恒的回忆。

22:00入住酒店休息

D7拉萨五彩金幡藏草宜生羊卓雍措拉萨

宿：拉萨

餐：早中晚

07:00酒店内用餐

08:30抵达为3A级工业旅游景区，坐落于拉萨市著名的神山之一，根培乌孜山山脚下。每年拉萨嘎达瓦节，拉萨各大寺院活佛喇嘛到五彩经幡藏草宜生进行开光加持，西藏五彩经幡藏草宜生是中国第一家在西藏冬虫夏草产地，海拔米以上建厂的冬虫夏草药用高科技企业。在景区内游客还可以互动学习怎样鉴冬虫夏草的真假，了解冬虫夏草的加工过程，体会西藏的传统藏医学文化与现代科技文化的结合。参观（或其它）西藏当地特色工艺品中心。

12:30定点餐厅午餐稍作休息，前往羊卓雍错

15:30经过曲水大桥，抵达海拔米的岗巴拉山口欣赏有天鹅之湖美称的，湖面海拔米，东西长公里，南北宽70公里，湖岸线总长公里，总面积平方公里。湖光山色之美，冠绝藏南，湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。难怪生活在湖边的人们，用天上的仙境、人间的羊卓、天上的繁星、湖畔的羊群来赞美她。

20:00晚餐品尝特色篝火藏餐（烤羊、藏香猪、藏香鸡、青稞酒、酥油茶.......）

21:30入住酒店休息

羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖；此日公里数：约公里，车程约7小时

藏医药、工艺品

D8拉萨南京

宿：/

早XX

由于早班机返程，此日需早起旅游大巴不能上高速需乘机场大巴前往贡嘎机场（随身行李务必提前清点收纳），早餐为路早

1、临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全；

如由航空公司原因造成航班变更（解释权属于航空公司），请游客及时与组团社或应急联系人联系，切勿私自另行购买其它班次机票，若因此带来损失由游客自行承担，本社不承担任何责任，谢谢理解与合作

特别说明：

1、行程所罗列时间点仅供参考，具体时间点以行程实际运行为准（会根据交通、天气、其它特殊情况进行调整）

2、布达拉宫每天限制参观人数，实际游览线路景点顺序可能会做相应调整，敬请理解；

3、西藏旅游车每台最多只允许乘坐26位游客，若同团游客人数较多，抵达拉萨后会分成数台车游览行程，（每台车均配有拉萨当地导游），敬请谅解；

4、包机产品，因自身原因退团全损，无任何费用可退。

一、接待标准

1、住宿：西藏当地全程当地高端酒店双人间（首入住国际五星洲际天堂大酒店），若出现单男单女安排加床或三人间，或由客人

补齐房差，拉萨不提供拼房服务（西藏住宿条件有限，与内地同级酒店相比会低一档次，敬请理解），若升级住宿标准

请在报名时补齐差价。

参考酒店：

拉萨：拉萨市区兰泽假日/乔穆朗宗/天峰国际或同级

林芝：林芝宾馆/天宇藏秘/中恒藏吉或同级

说明：报名该产品住宿标准则默认为以上标准，若需升级住宿标准请报名时补足费用

2、交通：南京-拉萨往返经济舱拉萨旅游车（往返机票为包机，一经出票不退，不改签）

3、门票：景点首道大门票，不含自费、娱乐项目、其它个人消费（报价已按西藏优惠折扣门票或免票核算，无优惠门票可退）

4、导服：地接社优秀导游服务

5、保险：旅行社责任险（不含航空保险和旅游意外险，建议游客在组团社报名时申请购买）

6、餐饮：含7早8正+4个特色餐（芝特色美食石锅鸡、大峡谷景区自助餐、晚宴、篝火晚会）早餐为所住酒店赠送；正餐10人一桌，12菜一汤(40元/人餐标）；若一桌人数不够10人则菜蔬递减；若因客人原因未就餐，不退餐费。拉萨饮食多为川菜，且条件有限，早餐、正餐餐饮质量都较差，请做好心理准备，请游客从发地带些自己喜欢的食品到拉萨，以备不时之需。

7、行程：本社在不减少景点的情况下，有权根据实际情况对行程次序进行调整

8、购物/自费：不安排自费景点；特色购物详见补充协议

9、安全：要小心财物，贵重物品不要房在酒店房间或者旅游车上；不要谈论西藏政治问题；摄影拍摄人物，请先向对方打好招呼；行程中切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，请配合导游安排。

10、其它：出行前请仔细阅读出团通知单及进藏注意事项

二、特别提醒

本次活动以夫妻为单位报名，70岁以上老人不宜进藏，如仍想入藏，医院的体检证明，证明身体状况事宜

入藏。

三、参团须知：

1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常约定行程进行（包括增加费用等），我公司不承担任何责任及赔偿和退费。

2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消，我社会积极补救，不承担赔偿责任。

3、根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团、弃团，将被视为自动放弃费用不予退还，若在离团期间放生意外事故等我社不承担任何责任。

4、机票一经出票不得签转、更改、退票，航班时间以票面为准。游客自身原因造成名字或者身份证号码错误，不能登机或另外产生费用，我社不承担责任。

合同附件：

购物补充协议

甲方：（旅游者）

乙方：（旅行社）

本着自愿的原则，保障旅游者和旅游经营者的合法权益，经甲乙双方协商一致，就旅游行程单以外内容签订如下补充协议

（一）由甲方提出，经双方协商一致，在不影响其他旅游者行程安排的前提下，自愿参加由乙方安排购物点，并承诺到达目的地后自觉遵守所签订补充协议，在乙方安排购物点及双方约定停留时间内，自愿购物。乙方安排购物点应达到颁布营业标准，所销售物品无质量问题。乙方安排购物点名称，销售内容，停留时间应于行程或合同或补充协议内明确体现。

（二)旅行社在此特别提醒旅游者谨慎购物、理性消费，如何购物消费由您自行决定。您在约定购物场所购的商品若非质量问题，我社不承担责任。

(三)或由甲方提出，或由双方协商一致，在不影响旅游者行程安排的前提下，自愿参加行程外的旅游项目，并由乙方协助安排。乙方安排行程外的旅游项目的销售内容及价格，停留时间等信息应于行程或合同或补充协议内明确体现。

(四）本协议一式二份，双方各执一份，具有同等法律效力，协议自双方签字或盖章之日起生效，至本次旅游结束甲方离开乙方安排的旅游交通工具时为止。为满足旅游者的购物需求，旅游者与旅行社经协商一致自愿签署本购物补充协议。

地点

场所名称

商品特色

时间

拉萨市区

工艺品（藏地传奇，九瑟坛城）

天珠，珊瑚，蜜蜡，唐卡、藏刀

90分钟左右

拉萨市区

藏医药（藏草宜生，智昭产业园）

七十味珍珠丸、冬虫夏草

90分钟左右

西藏特色购物店以实际参观为准，以上提供购物店仅供参考

旅游者承诺：本人已认真阅读了上述行程安排，理解并同意遵守本补充协议，本补充协议作为旅游合同的附件，与旅游合同具有同等效力。如本补充协议与旅游合同存在不一致，以本补充协议为准。

特别说明：行程中的景区（如西藏民族村）、餐厅、酒店、长途休息站等也有旅游商品售卖（包括路边小店），不属于旅行社安排范畴，若您购买的商品出现质量问题（或不是在地接社推荐的购物店里购买的旅游商品），旅行社不承担任何责任！

进藏注意事项（请仔细阅读）

身体条件：西藏属于高海拔特殊旅游地区，进藏前先要对自己身体进行一次全面体检，并得到医生的认可方能进藏。进藏前睡眠和休息要充足，进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参、红景天等，以增强机体的抗缺氧能力。

随身物品：最好备些旅游常用药品：如，红景天、高原安、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、消炎药、老牌头痛粉、阿斯匹林、安定等；高海拔地区，日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。

自然条件：西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取造成约定行程不能完成，只退不产生的门票费用，其他团款不退，也不予补偿。行车时间也较长，车辆也容易发生抛锚（西藏旅游车一般不开空调）。

摄影禁忌：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重（部分地方注明拍摄需付款）。可拍摄，每张50元或更高价；拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼。

购物\特产：西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等，尤以虫草、藏红花名贵，藏药疗效亦佳，可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多，宜谨慎。

尊重导游：旅途中，切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，在高原气候恶劣，有时行走一天也无人烟，若掉队或没有按预定计划到达住宿地，都是很危险的；若遇塌方等情况，要配合及服从导游安排。

其它小节：当地治安算是不错，但小偷很多，车站、巴士站、八角街附近较混乱，要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团。

互相配合：此线旅途长且艰难，团友间应本着团结友爱的精神，互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解，并积极配合导游、司机完成旅途工作，使旅途愉快和顺利。

注意事项：

1、心、肺、脑、肝、肾有明显病变，以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒等症状者、孕妇、精神疾病等不宜到西藏旅游观光（西藏为特殊高海拔旅游线路，若隐瞒健康状况，后果自负）。

2、西藏地处高原，大部分游客都会出现不同程度的高原反应，如:头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，正常情况下只要注意休息、饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担）、正确保护自己，一般经过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失（自然克服）；症状若仍无法缓解可适当吸氧或挂水，若情况医院就诊（不排除极个别的游客，当天抵达西藏高原反应就较为严重，切勿拖延，医院就诊）。

3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。

4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。

5、由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，抵达西藏的1--2天尽量不要洗澡，以免感冒。

6、西藏的团餐风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。

7、西藏有些景点海拔较高，如羊卓雍措（湖面海拔米）等景点，不适宜长时间游玩，并且天气寒冷，请注意饱保暖。

8、拉萨海拔：米，林芝八一镇海拔约米，日喀则海拔米。

请游客签字认可接待标准及警示告知

本行程作为合同的一部分，旅游者已认真阅读本行程及各项注意事项、同意行程安排，明确行程中的警示告知(包括自费项目及购物安排）；确认本人身体条件适合参加本行程，并提供真实身份信息资料。

甲方代表（旅游者）：

有效身份证：

有效联系

签约日期：

（附）请提供随行人员有效身份信息。

乙方（旅行社）：

签约代表：

联系

签约日期：

祝：旅途愉快！扎西德勒！

—结语—

——执子之手与子偕老

旅行本来就是爱情生活的象征。携手同行，相依相伴，不离不弃，不重目标，享受过程。逾越规范的生活，抛开时间与空间的束缚。静对西藏，倾诉最浪漫的爱，最执着的爱，最纯洁的爱，最刻骨铭心的爱。

——浪漫唯美

洒落一地的是幸福的回响

带着爱人在神秘的西藏留下永恒的回忆。