第六周食谱：年4月6日—4月9日

春日.食春

山野田间，被冰封了一冬的食材，攒足了天地灵气，逐渐苏醒……是时候一口“鲜”一口“嫩”，把春天吃进肚子里。

古语有春日食春芽，如香椿、豆芽、蒜苗等。春季也是葱和蒜在一年中营养最丰富、最嫩、最香、最好吃的时候，此时食之可预防春季最常见的呼吸道感染。菠菜一年四季都有，但以春季为佳，“春菠”根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口，对解毒、防春燥颇有益处。吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。吃一口新绿，裹一身新意哦~~

中心园

星期二

食

午餐

点心

晚餐

番茄丸子汤

板栗油麦菜

米饭

水果

五香豆干

肉丝炒南瓜丝

木须菜

虾皮蔬菜鸡蛋汤

米饭

星期三

食

午餐

点心

晚餐

肉丁烧土豆

双色菜丝

鱼头蔬菜豆腐汤

杂粮饭

卤鹌鹑蛋

冰糖雪梨汤

红烧牛肉面

星期四

食

午餐

点心

晚餐

甜椒绍子蒸蛋

虾仁豆苗

蔬菜肝片汤

米饭

饼干

大枣枸杞银耳汤

绍子豌豆

香油菜心

冬瓜肉片汤

米饭

星期五

食

午餐

点心

晚餐

绍子豆腐丁

甜椒娃娃菜

龙骨萝卜汤

玫瑰米饭

豆沙包

牛奶

竹荪三鲜炖鸡面块

岷江分园

星期二

食

早餐

午餐

点心

面包

核桃花生奶

五香鹌鹑蛋

番茄丸子汤

板栗油麦菜

米饭

水果

五香豆干

星期三

食

早餐

午餐

点心

红烧牛肉面

甜橙

肉丁烧土豆

双色菜丝

鱼头蔬菜豆腐汤

杂粮饭

卤鹌鹑蛋

冰糖雪梨汤

星期四

食

早餐

午餐

点心

花卷

小米粥

绍子蔬菜

苹果

甜椒绍子蒸蛋

虾仁豆苗

蔬菜肝片汤

米饭

饼干

大枣枸杞银耳汤

星期五

食

早餐

午餐

点心

竹荪三鲜炖鸡面块

香蕉

绍子豆腐丁

甜椒娃娃菜

龙骨萝卜汤

玫瑰米饭

豆沙包

牛奶

婴儿园

星期二

食

水果

午餐

香梨

番茄臊子鸡蛋面

点心

晚餐

牛奶

五香豆干

海带老鸭汤

肉末烩西南花

黄金米饭

星期三

食

水果

午餐

火龙果

绍子蒸蛋

莴笋炒肉丁

甜椒娃娃菜

米饭

点心

晚餐

牛奶

卤鹌鹑蛋

山药瘦肉粥

星期四

食

水果

午餐

哈密瓜

牛肉焖土豆泥

清炒西葫芦

龙骨萝卜汤

米饭

点心

晚餐

牛奶

饼干

番茄丸子汤

肉末茄子煲

糖醋白菜

米饭

星期五

食

水果

午餐

香蕉

香菇蒸肉末

黄瓜肉片汤

清炒花菜

米饭

点心

晚餐

牛奶

豆沙包

美滋滋抄手