川

西

旅

游

小

攻

略

3

前言▉

从成都前往四姑娘山的过程中海拔会不断升高，途中经过巴郎山垭口海拔米，车程大概四个小时左右，但是由于在高原地区睡觉会造成被动呼吸，从而造成大脑缺氧，会增加高反出现的可能性。因此，在车上就算很困，也不能睡觉，可以和朋友聊天转移注意力。

D3

四姑娘山

四姑娘山位于阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县交界处，是横断山脉东部边缘邛崃山系的最高峰，海拔分别是米、米、米、米。相传有四位美丽善良的姑娘，为了保护大熊猫，同凶猛的妖魔作巨勇斗争，最后变成了四座挺拔秀美的山峰。

四姑娘山虽然被称为川西小瑞士，但沿途中的风景不止单一的雪山，你还能看到湖泊、草甸、牧场、嘉绒藏族风情等与高原相关的景色。

猫鼻梁观景台

在进入四姑娘山之前，会途径猫鼻梁观景台，这可以观赏到四姑娘山的全貌，在这里可以尽情拍照。

第一次和雪山如此接近，仿佛触手可及，太震撼了！

PART1

入/山/准/备

PREPARATIONS

四姑娘山海拔相对较高

食物

四姑娘山景区内没有任何购买实物的地方。所以进景区之前可以购买自热米饭或者零食备用。另外记得携带一些矿泉水，景区内没有小卖铺可以购买。

药物

1.红景天。四姑娘山属于高原地区，进山之前可以喝一个星期的红景天预防高反。2.葡萄糖。葡萄糖水可以帮助补充能量。3.备用药：感冒药；晕车药，川西旅游各种景区之间距离动辄4、5个小时。

衣物

1.羽绒服。四姑娘山当地有“一山有四季，十里不同天”的说法。且夏天正值雨季，下雨就会降温，早晚温差大，建议大家带上一件防寒防雨，方便穿脱的外套，比如一件轻薄的冲锋衣是最好的选择。2.防晒物品。白天日照特别强烈，需带上防晒用品，比如防晒帽，墨镜。

其他

雨具（雨衣/雨鞋），四姑娘山属于高海拔地区，因此气候多变，甚至会遇上大雪，雨具可以尽可能减少游玩的困扰。

拍照攻略

去四姑娘山，最最不能忘带的就是相机和充电器了。而且，一定要带上足够的照片存储卡，因为处处是美景，处处都想留下印记。同时，想要拍出美美的照片，可以穿颜色鲜艳一些的衣物，比较容易出大片。

购票

双桥沟：门票（80/人）；观光车（70/人）

长坪沟：门票（70/人）；观光车（20/人）

海子沟：门票（60/人）

tips：景区门票和观光车都是必须购买的！

PART2

游/览/路/线

TOURINGROUTE

四姑娘山是由双桥沟、长坪沟、海子沟三条路线组成。

双桥沟是四姑娘山开发最为成熟的一条沟。全程不需要步行，有大巴车在每个景点停靠。通常默认的路线是：在景区入口乘坐景区大巴，40分钟车程将游客从入口载到终点红杉林，再从终点依次耍回景区入口。每一个景点都有大巴停靠，全程大概5-6个景点。

长坪沟是最折中的一条沟。游览长坪沟首先需要乘坐一段观光车，单程7公里，坐到入口。随后可以选择徒步或者骑马，由于两者是分开的两条路并行，所以建议在精力足够的情况下优先选择徒步，风景更好，拍照更好看。从入口往前依次有3个大景点，依次是喇嘛寺——枯树滩——干海子——木骡子，每一段差不多都有2-4公里，耗时1-2小时。但是建议量力而行，因为你要原路返回到大门口。所以大部分人可能走到干海子就开始返程，木骡子都到不了，因为景区观光车在淡季五点/旺季五点半就会收车，回去太晚坐不上观光车。

海子沟以探险游著称，更适合登山朋友，它是全程徒步，当然骑马还是有的，尽管风景是一等一的棒，但它依然是最考验人的耐力的一条沟，普通游客尤其是家人出行都是首选双桥沟或者长坪沟，不考虑海子沟。

游览方式

不同沟的游览方式有所不同，双桥沟和长坪沟建议采取观光车+步行从山上从上往下游览，海子沟建议采取步行或者骑马。

PART3

双/桥/沟/

INTRODUCTIONS

接下来就让小编带着你游览一下著名景点吧~

1.红衫林

观光车一开始就会将所有游客统一送至红衫林，红衫林的海拔米，下车之后要注意呼吸节奏，如果有高反出现一定要原地休整，避免剧烈运动。

红衫林下车之后右边会有一些商铺，大家可以去尝尝水煮玉米。

红衫林景点三面环雪峰，抬头看红衫林时不仅可以看到参天大树，还有皑皑雪山和笼罩在雪山中的重重云雾。

红衫林的栈道是一个环形栈道，置身其中，近距离感受大自然的奇妙。

2.牛棚子

牛棚子草坪地势开阔，牛油果绿的草坪非常具有治愈性。

牛棚子旁边是一条长长的公路，拍公路照绝美，如果有无人机拍摄绝对非常壮观。但是一定要注意安全，因为会有车辆来往。

拍白塔的时候从左下方拍，太阳光是从左到右的。

3.四姑娜措

四姑娜措，传说是四姑娘沐浴的圣湖，是由“5.12”地震引起泥石流，冲击扇堆积阻塞而形成堰塞湖。整个湖掩映在高大的冷杉木，和苍劲的沙棘树之间，犹如一个巨大的明镜，湖水清澈，枯木老树静立

4.人参果坪

人参果坪的得名缘于这片草甸下面生长着一种名贵的蔷薇科地茎植物，学名叫“鹅绒委陵菜”，嘉绒藏族称之为人参果。

人参果坪海拔米，是双桥沟冰川地貌的终点。在公路两边，有数百亩大草甸，当春风吹来的时候，各种高山花卉布满宽阔的草坪，就像是一个巨大的花篮。

人参果坪的草地太美啦，受制于器材和画幅，亲眼看到更惊艳！

总/结

SUMMARY

“窗含西岭千秋雪”实际上指的就是四姑娘山。四姑娘山的双桥沟是开发最完善，游玩最方便的一条线，因为全程观光车运行，可以实现0步行，建议花半天到一天的时间游玩。同时，四姑娘山相对于黄龙和九寨沟而言，游客少了很多，非常适合出大片。

推荐指数：★★★★★

Theend

文字/奶茶霞

配图/小猫雪

?公路深处

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