泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。历史渊源足浴的历史有数千年，最早的文献记载是晋代《肘后备急方》，至今已有千余年历史。泡脚是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。功能效果脚又被称作人体的第二心脏，这是因为科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，和经络分布，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，毛孔开放。热水泡脚的好处（1）促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。（2）刺激足部的穴位、反射区和经络。从医学理论来讲，脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位，以及经络，很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经（脾经、肝经、肾经）的起始点，都在脚上，因此，热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。（3）对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排寒。[1]基本原理用热水泡脚时，我们会发现脚上的血管会扩张，脚表皮变红，这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少，使人产生困倦感。同时由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用，可对大脑皮质产生抑制作用，使人感到脑部舒适轻松，从而加快入眠，使睡眠加深。四季泡脚“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，祛湿除暑；秋天泡脚，润肺濡肠；冬天泡脚，丹田温灼。”，这是中医养生书籍上提及过的语句，其主要说明泡脚这个养生方法是四季皆宜的，只不过每个季节的养生功效不一样而已。夏天泡脚有好处，而且是有依据的。夏季湿气正当令，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。因为脚部是仅次于心脏的重要部位，分布着大量的毛细血管，此时用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能。中药泡脚必备条件第一、要调整好泡脚水的温度。一般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。第二、要选对泡脚容器。既然是泡脚，就要体现出一个"泡"字来。"泡"在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚。泡脚容器的要求：1、质地应无害、安全、保温性能好。2、高度一般泡脚盆的高度最好超过30厘米[没过踝关节]。所以选择一个正确的泡脚盆往往可以达到事半功倍的效果的。解决了现有泡脚盆结构复杂，成本高，加中药泡脚液即可达到养生保健及治病的目的正确的选择是，买一个比较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种。为什么要选择木桶呢?一是比较容易保温，二是贴近自然。第三、如何确认泡脚效果。怎样算是泡好脚了呢?那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗，因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就可以了，说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法泡脚与疾病冬天许多人会感觉到手脚冰冷，其实是血液循环不畅通的关系，用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果，可以舒缓疲劳，改善睡眠，也难怪热水泡脚成了民间延续至今的家庭保健方式。另外，在中医理论中，泡脚还有益于其他全身性的疾病，比如说风湿、关节炎、感冒等常见疾病，只要坚持每天泡脚，可以起到减缓症状的保健作用。俗话说得好：“养树需护根，养人需护脚”，脚是人体的“第二心脏”，保护它要讲究科学。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。我国有一句古话：“中药洗脚，胜吃补药。”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。并且，经常坚持中药泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。因此，坚持科学的足疗，尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效。藏奥堂公司简介藏奥堂企业管理有限公司位于美丽的四川成都大邑县，它集自主研发、生产、销售、服务为一体的综合性企业管理有限公司。拥有现代化生产基地，可独立生产粉体、液体、颗粒、片剂等产品。8条生产线，国家认证的CMP10万级生产车间，营运大楼平米，生产车间平米。陈林先生任董事长，在他的带领下，以“共商，共建，共赢，共享”为运行基础。分别在年3月，年1月两次获得国家药监局备案。藏奥堂精华浴足液获得国家专利，著名商标，10年品质，获国内外众多使用者好评。公司秉承：藏奥堂——只做健康的核心价值观，立足于大健康产业。公司生产技术藏堂精华浴足液运用两大先进技术。第一：透皮吸收技术。足浴液分子细化到毛细血管的17分之一。药效可以随蒸汽进入体内，通过被打开的毛孔进入体内，直达病灶。体外透皮给药的方式。第二：临界萃取技术。原材料在生长时有什么样的活性成分，生产加工成成品后，既保持原有的活性成分不被破坏，又能分离出是药三分毒，对人体有害的成分。实现了无毒，无副作用。藏奥堂浴足液简介四川藏奥堂企业管理有限公司专注于浴足产品的研发，生产与销售。旗下的拳头产品藏堂精华浴足液，经科学配伍，选用了地道中草药植物，采用现代化高科技技术生产而成。在此基础上，采用了熏蒸+浸泡的足浴方式，是一款家庭泡脚的浴足产品。1.调节睡眠，有助于安神，防治失眠多梦，头昏头痛，痴呆，抑郁，更年期综合症2.降三高，清热解毒，活血化瘀，舒肝理气，减肥，瘦身3.补铁，锌，钙等大量微量元素，加速全身的微循环，让血管经络更通畅4.排寒，排湿，排酸毒，无毒一身轻5.增强免疫力和抗病能力，防止气血虚弱6.润肤止痒，脚气，湿疹，皮肤病等7.养肾，补肾，防治前列腺，尿频，尿急，性功能下降8.消除疲劳，减轻肌肉酸痛，保养骨骼，调理骨关节疼痛，风湿，类风湿，腰间盘突出，肩周炎，颈椎病等9.促进产妇康复，发汗，去寒气，防治妇科病，痛经，量少，炎症，盆腔积液，子宫肌瘤，卵巢囊肿等问题10.健脾，养胃，助消化，降血糖，促进排便通畅藏奥堂精华足浴液的功效和特点藏奥堂藏药精华足浴液，是由藏奥堂天然药品研究所的科研人员在奥堂活佛秘方的基础上，采用现代高科技的蛋白膜渗透技术提取出的药物精华，药物的浓度达到99.1%，效果是一般药物的数倍。药液的细微度相当于毛细血管的十七分之一，最有利于全身毛细血管的吸收，药物的有效成分随血液循环到达全身各器官，对疾病的预防和治疗是最有效的。藏奥堂精华足浴液：藏红花、血竭、高丽参、雪莲、丹参、银花、当归、葛根、臧天麻、龙胆花、雪灵芝、红景天、藏虫草、首乌、泽泻、龟板、雪人参、黑蚂蚁、西洋参等多种名贵藏药材：彩盒袋装藏红花、当归：活血通经、去瘀去痛血竭：散瘀定痛、止血生肌、适宜跌打损伤高丽参：补气安神、固脱生津、适宜脑晕头痛，久虚不复雪莲：除寒壮阳、调经止血、适宜月经不调，风湿关节炎丹参：祛瘀止痛、活血通经、适宜月经不调，心烦不眠、心绞痛等银花：清热解毒，通经活络当归：补血，活血，提高免疫，用于体寒，多病葛根：解表，降糖，升阳止泻臧天麻：祛风湿，止痛，行气活血，降低血压，明目、增智。龙胆花：清湿热，解毒，止咳、利咽喉。雪灵芝：清热止咳，利湿退黄；风湿痛，高血压。红景天：补气清肺，益智养心，收止血；散瘀消肿。藏虫草：调节免疫系统，消除老化、坏死的细胞组织；杀伤肿瘤细胞等首乌：补肝肾、益精血、养生安神、祛风止痒泽泻：利尿清热、适宜小便不利，水肿胀满龟板：滋阴潜阳、益肾强骨、适宜阴虚阳亢之头晕目眩、潮热、盗汗慢性病患者:糖尿病，高血压，高血脂，中风，偏瘫，心脑血管疾病，神经衰弱，骨质疏松，体质虚弱，气管功能衰弱，更年期综合症。亚健康患者：失眠，健忘，耳鸣，耳聋，食欲不振，浑身乏力，精神萎靡以及风湿病，骨病，关节炎等病症，女性内分泌失调，气血不佳，脚气细菌，冻疮。1、活血化瘀：通过热力和药力，加快血液循环的速度，让身体在极短时间内得到上下畅通，活化血液，改善微循环，促进新陈代谢。2、祛湿散寒：寒湿是万病之源，通过泡脚，把体内的寒气和湿气排出体外。3、疏通经络：通过热力和药力，加快血液循环的速度，用脚吃药，直达身体病灶，打通全身经络。4、调和气血：通过热力和药力，针对气血双亏、气血不调的人群，能够起到调和气血、补气养肾的作用。5、消炎杀菌：通过浴足熏蒸疗法，有效细化药物成分迅速渗入炎症部位，强力杀菌，消除炎症，助力恢复正常机能。6、排毒养颜：足浴后可排除体内的毒素和垃圾，净化体内环境，有助于气血调和，让人面色红润，具有美容养颜的效果。第3-5天：见效，不舒适症状明显减轻，整个身体气血循环通畅，全身倍感轻松，并感觉机体活力增强。大部分睡眠不好者当晚即可改善，肌肤光滑细腻；第10—30天：药力逐渐深层渗透，基本通达全身，冲击病灶，部分较轻疾病已基本好转或痊愈。第30-90天：通过药物熏蒸泡脚的的整体作用，药力的深层渗透，全身经络已基本畅通，气血充足，自我免疫力增强。根据不同病种、不同症状、不同体质，存在于体内外的大部份疾病基本好转或康复。一个基本疗程90天，视各人体质不同每天熏蒸泡脚30-40分钟，每次间隔不得超过2天。根据个人病情和疗效，可增加1-2个疗程，以起到康复和巩固的效果。李时珍在其足浴方中有这样一段话：“药浴足法，其药效不甚觉，但积累百余日，功效不可量比之服药，其效百倍。”因此，药浴泡脚贵在坚持，只要持之以恒即可达到强身健体，延年益寿之目的。一盒一百三十三，一个疗程三个月三盒，三百九十九元！


转载请注明地址:http://www.yanzizhanga.com/yzzyz/7540.html