大美西藏

西藏卧去飞回十日游

产品特色：6月11日潜江起止上铺元下铺元

1、一晚鲁朗特色民宿，在这里放松紧张的神经，用心感受大自然的鸟语花香。

2、住宿升级：抵达拉萨当晚酒店房间配备制氧机服务，睡得舒服才玩得开心。

3、贴心赠送（哈达接站、红景天、随车矿泉水、特别安排参团的客人一份精美伴手礼）

4、精华景点：雅鲁藏布大峡谷+雅尼苯日神山+鲁朗林海+布达拉宫+药王山观景台+宗角禄康+羊卓雍措（湖边触摸圣水）+卡定沟深度游

5、赠送特色餐：林芝石锅鸡/牦牛汤锅宴/大峡谷风味自助餐/烤羊宴。

6、郑重承诺：绝不安排其他自费景点，如有自费违约赔偿元/人。

行程安排：

第一天：潜江-重庆（不含餐）

途经可欣赏风光旖旎的青藏高原，欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧，以西宁海拔（米）含氧量为供氧标准。

抵达海拨米的雪域圣城，后乘坐旅游车前往市内，入住酒店休息以适应高原环境，为第二天开始的感悟之旅做准备。

早餐后前往（游览时间不低于30分钟）位于西藏自治区林芝鲁朗镇，是由广东省援建的重点旅游开发项目，凸显藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚的国际旅游小镇。是冰川、高山、峡谷、草甸、森林、河流、湖泊等各种景观并存且全世界不可多得的顶级旅游资源地。鲁朗高山牧场骑马射箭鲁朗高山牧场是海拔最高的天然牧场。海拔多米高原上的鲁朗牧场，绿草如茵，野花遍地，马儿在溪边悠闲的玩耍，牦牛晃动着巨大的身躯与青草厮守。在高山牧场里骑马，做一个白马王子或遇见你的白马王子。还可射工布响箭，做一位真正的藏族人！晚餐品尝石锅鸡-烹制用的石锅是当地人用整块石头凿制而成的。石锅鸡采用当地土鸡，加入一些藏药、手掌参，味道鲜美。后入住酒店休息。

早餐后（游览时间不低于30分钟）中国国家湿地公园。横跨林芝，米林两县，总面积为公顷。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手，可以造就如此奇观：尼洋河的优雅涓流，被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋，分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿；雅江的水汹涌、尼洋的水平静。相互映衬下，两江像一男一女，在大自然中畅快的舞蹈。藏族人崇拜大自然，他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。（游览时间不低于分钟，陆路进出）在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，壮观的跌水，雄伟的雪山，沿途还可以欣赏到佛掌沙丘、迎客松等自然奇观。中国十大名山之首的南迦巴瓦峰仿佛近在眼前，独有垂直落差近米的奇景震撼心灵。后乘车返回八一镇入住酒店休息。

早餐后游览（游览时间不低于30分钟）卡定沟左侧山崖多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。后赴藏式村落（又明藏民家访）藏式村落错落有致，藏家小院花香袭人。特色村落与绿水青山、蓝天白云俨然一副赏心悦目的水彩画。今晚住进会讲故事的房子—藏式精品民宿，院子附近遍布着绝美的高原绮丽风光和神秘古老印迹：“香雄梅朵”千亩花海，漫步迷离仙境；千年象雄遗址，探寻古老遗迹；象雄古堡大桥，独揽旖旎河谷风光；晚上品尝新式地道文化藏餐；和藏族的姑娘、小伙子一起把锅庄跳起来，藏歌唱起来……尽情挥洒热情！一起度过一个难忘的高原篝火之夜。

早餐后(游览时间不低于20分钟）羊湖是一个高原堰塞湖，海拔米，湖岸线总长公里，是喜马拉雅北麓最大的内陆胡泊，西藏的三大圣湖之一，湖岛上黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群结队，时起时落；湖水颜色会随着环境变化而变得的色彩斑斓，十分神奇，生活在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”来赞美她。后入住酒店。

早餐后：疫情期间导游不能带领客人参观布宫，请客人可自行参观也可以自费租赁电子讲解（30元/人费用自理）（游览时间1个小时，布达拉宫参观时间以我社报票时间为准，请听从导游安排)主要分为白宫（历代达赖寝宫）与红宫（历代达赖灵塔殿与各式佛寺）两大部分；布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。药王山观景台（自由活动，无导游陪同）50元人民币背景拍照地，游览时间10分钟。药王山与与布达拉宫咫尺相对，是拍摄布达拉宫最好的角度所在地，尤其是半山腰。大昭寺广场（自由活动，无导游陪同）大昭寺广场是众多信徒朝圣的终点。几百年来信徒不远千里来到这里，三步一叩用身体丈量家乡到这的距离。大昭寺广场终日香火缭绕，虔诚的朝拜者留下了等身长头的深深印痕。广场上的寺庙便是藏传佛教中心寺庙—大昭寺（可根据自己实际情况，自行购买进入参观，费用自理）。（又称八角街，自由活动，无导游陪同）整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！您可以闲逛八角街、坐茶馆、晒太阳，体验藏地的民俗生活风情。此日户外停留时间较长，请准备墨镜，防晒霜及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。后入住酒店。

早餐后乘飞机返回重庆（以实际出票为准）；入住重庆商务酒店。

早上重庆自由活动，品尝当地美食，后乘硬座返回潜江，行程结束！

布达拉宫

“布达拉”是梵语，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所。作为西藏的象征，布达拉宫是所有朝圣者心中的圣地！来布达拉宫，不仅可以观赏宫内收藏的大量历史文物，欣赏藏民族精彩的建筑艺术，更可以在那种圣洁的氛围中进行一次灵魂的洗礼。

林芝位于西藏自治区东南部，地处北纬26°52′-30°40′，东经92°09′-98°47′之间，雅鲁藏布江中下游，其西部和西南部分别与拉萨市、山南市相连，东部和北部分别与昌都市、那曲地区相连，南部与印度、缅甸两国接壤，被称为西藏的江南，有世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷。

三月的西藏，春寒未尽，但位于藏东南的林芝，却已是花的海洋。

粉嫩的桃花，在气势磅礴的雪山怀抱中无限柔媚，一朵两朵，一树又一树，铺满山坡，伸向河谷，蔚然成花海。

西藏红教的著名神湖和圣地，四周青山起伏连绵不绝，远处的雪山在云层中忽隐忽现，倒映在翡翠色的湖面上，洁白的哈达垂挂在树端，风光美不胜收。

鲁朗林海位于八一镇北侧的鲁朗镇，这里有大片的林海、花地与草甸，草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，成百种野花盛开，林海中藏式特色的木篱笆、木屋、木桥勾勒出一幅恬静的山居图。

鲁朗有东方瑞士之称，这里还有依山连绵的大片碧绿森林，树木以垂直的云杉和松树为主，茂密连绵的绿色林海，景色清新优美，是摄影爱好者的拍照胜地。

每个人的心里，都有半亩花田，种着满园春色，期待着与美好隔花相见。

大昭寺

大昭寺，藏语为“觉康”，又名“祖拉康”，是藏传佛教信徒朝圣的终点，在他们的心中，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。不论从地理位置上，还是在藏传佛教信徒的心目中来说，大昭寺都是名符其实的藏传佛教圣地和中心，在藏传佛教史上拥有极其崇高而圣洁的地位。

羊卓雍措

羊卓雍措，藏语意为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，也称羊卓雍湖（当地人通常简称为“羊湖”），因为藏语“措”就是“湖”的意思。地理上属于山南地区的浪卡子县。湖面海拔米，湖岸线总长千米，总面积平方千米，湖水均深20－40米，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖岔口较多，像珊瑚枝一样，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

朗县

朗县，隶属西藏自治区林芝地区，位于朗县位于林芝地区西南部，地域面积约平方公里，中印边境线长公里。辖3乡3镇，51个行政村，1个居委会(朗巴居委会)。年，全县常住人口为人，境内民族以藏族为主，此外还有汉族、门巴族、蒙古族等民族和僜人，其中藏族占99%。县城距拉萨公里，距林芝地区行署所在地八一镇公里。

拉姆拉措

拉姆拉措在西藏山南市加查县曲科杰丛山之中，位于县城东北部，距县城约65公里，是西藏的“神湖”。在藏传佛教转世制度中，它有着特殊地位，备受信徒们敬仰，每年寻访达赖喇嘛、班禅等大活佛的转世灵童前，都要到此观湖下相。每年藏历四至六月，许多善男信女前来这里朝圣观景。拉姆拉措是高山淡水湖，湖面积约一平方公里，形似椭圆，犹如群山环抱的一面镜子。

泽当

这个被称为“山公游玩的坝子”，坐落在雅砻河与雅鲁藏布江的交汇处。泽当是西藏专一的国家级风景名胜区——雅砻河风景名胜区的中间。周围被高山盘绕，东面有贡布日神山，山上传说中的藏民族初衍之地——山公洞。