详细行程

DAY1全国各地—成都集合

今天欢迎大家来到天府成都，大家从全国各地前往成都，公司安排成都当晚酒店住宿，晚上大家可以成都自由活动，吃火锅，撸串串，约美女，会帅锅！

推荐玩法：市内（宽窄巷子、锦里、武侯祠、人民公园喝茶、熊猫基地），周边（都江堰、青城山、乐山大佛、峨眉山）

推荐吃法：火锅（蜀九香、蜀大侠、小龙坎、月满大江），串串（钢管厂、袁记串串），特色小吃（龙抄手、赖汤圆、双流老妈兔头）仅供参考。

住宿：成都酒店或同级

餐食：全餐请自理

车程：0公里

DAY2成都—都江堰—汶川—毕棚沟

早餐后从酒店出发前往毕棚沟，沿途经过秀美的汶川县。被称为小瑞士的毕棚沟，拥有彩叶、瀑布、雪山、海子等多重风光，进入毕棚沟后我们在景区内自由活动，观沟内原始森林、绚丽的植被、满山遍野的红叶、圣神雪山、湛蓝的湖泊、走茶马古道、在景区游玩结束之后我们前往古尔沟酒店入住。

住宿：古尔沟温泉山庄或同级

餐食：全餐AA或自理

车程：全程约公里

DAY3毕棚沟—俄么塘/月亮湾—红原—瓦切塔林—唐克

早餐后我们从酒店出发，前往红原，沿途经过月亮湾月亮湾旅游区拥有迷人的草原风光，绚丽的藏乡风情。在月亮湾游玩结束之后继续前往，前往瓦切塔林，这里有纪念第十世班禅大师颂经祈福之地瓦切塔林，塔林周围是一片连绵的经幡，甚为壮观。前往九曲黄河，这里是黄河九十九道湾中的第一湾，在这里与白河汇合，形成了壮美的黄河第一大转弯，平静的九曲黄河，晚上返回唐克酒店入住。

住宿：若尔盖唐克王府大酒店或同级

餐食：全餐AA或自理

车程：全程约公里

早餐后从酒店出发，前往若尔盖草原，有"川西北高原的绿洲"之称，是我国三大湿地之一。游玩结束继续出发，前往花湖，花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子。

扎尕那，是藏语，意为“石匣子”。遍布宛若火柴盒的榻板房舍和田园风光，云雾缭绕时景色宛若仙境。这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。游玩结束晚上入住民宿酒店。

住宿：迭部县扎尕那景区大酒店或同级

餐食：全餐AA或自理

车程：全程约公里

DAY5扎尕那—迭部—郎木寺—九寨沟口

早餐后从酒店出发，游玩郎木寺，继续前往九寨沟，九寨沟是中国第一个以保护自然风景为主要目的的自然保护区，也是中国著名风景名胜区和全国文明风景旅游区示范点，被纳入《世界自然遗产名录》、“人与生物圈”保护网络。晚上入住九寨沟口酒店。

住宿：九寨沟晶都大酒店或同级

餐食：全餐AA或自理

车程：全程约公里

DAY6九寨沟一日游

早餐后前往整个行程的游览重点－九寨沟，最美最奇特的是九寨沟的水，清冽透底，变幻无穷；细细体味“黄山归来不看山，九寨归来不看水”的意境。熊猫海，五彩池，火花海，珍珠滩，珍珠滩瀑布，诺日朗瀑布，树正群海，树正瀑布、长海、五彩池、镜海、诺日朗瀑布、树正群海、双龙海瀑布、扎如寺等

下午约17:00出沟，乘车返回酒店。

住宿：九寨沟晶都大酒店或同级

餐食：全餐AA或自理

车程：今天自由活动，不动车

特别提醒

联合国大会决议中宣布每年3月21日为国际森林日，从年起举办纪念活动。设立3月21日为国际森林日的目的是为提高各级为今世后代加强所有类型森林的可持续管理、养护和可持续发展的意识做出了有益贡献。

早餐后从酒店出发，前往黄龙景区游玩，黄龙沟内遍布碳酸钙华沉积，享有“世界奇观”、“人间瑶池”等美誉。以及石灰岩构造、瀑布和温泉。游玩结束后返回成都，到成都之后我们就结束了我们本次的九寨甘南的行程，大家到达成都之后根据自己的时间安排接下来的行程，祝大家生活愉快，扎西德勒！

住宿：温馨的家

餐食：全餐AA或自理

车程：全程约公里

出发日期及活动费用

详情请咨询报名专员圈圈：

费用说明

费用包含

1、交通：全程舒适/豪华/奢华越野车；拼车车型根据人数确定车型，4人及以下越野车；5至6人商务车；商务车最多不超过6人。

2、用餐：具体详见行程（赠送6早2正），其余午餐和晚餐自理，不含餐时建议大家自备零食或现场AA结伴觅食（领队会推荐）；

3、住宿：全程5晚住宿+1晚成都住宿（详见行程所列标准入住）；

4、门票：毕棚沟门票+观光车，俄么塘门票+观光车，九曲黄河，瓦切塔林，花湖门票+观光车，扎尕那，郎木寺格尔底寺，九寨沟门票+观光车，黄龙门票；

5、领队：俱乐部专业川藏线老司机兼领队，司机熟悉沿途景点，提供向导服务及景区游玩建议，但不会像专业导游一样解说，一般也不陪客人进景区，全程有公司质量监督人员参与；

6、保险：赠送专业户外高海拔旅行意外保险80万（骑马不在保险赔偿范围之内，安全需要自负）；

7、组织：俱乐部组织成本及各项杂费；

8、儿童：只含车位、服务费，小童泛指2-12周岁；

费用不含

1、大交通：全国各地往返集合地的交通费用；

2、用餐：纯玩活动提倡玩好吃好，个人饮食习惯，众口难调，用餐自理，领队会带大家品尝每个地方的特色美食，大家AA制，丰俭由客，可单独可集体（司机与队员一同用餐，但不参与AA，由队员分摊）;

3、景区交通：景区运营交通车如电瓶车、观光车等。

4、单房差：单独报名的队友可能会产生房差，若出现单男、单女请自行补单房差元；

5、本次行程公里数约KM、路桥费约元、油费约元、停车费约XX元，费用由参车友AA平均分摊；

6、车位差价：不足四人一台车须补元一个车位差价

7、儿童：门票、住宿及餐食。

8、其他：因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用；酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费；当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。

自驾注意事项

1、身份证明：请每一位队员带好有效身份证、小孩带上户口本，在登记入住的时候必须出示才能办理入住手续。开车伙伴请带身份证、驾驶证复印件，以便当地签署《汽车租赁合同》使用；

2、身体准备：睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜参加。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择它线或请提前告知我部(如隐瞒病情，后果自负)，并做好准备。

3、心理准备：保持乐观情绪，出门在外，会遇上什么事情都不知道，如遇堵车等情况望耐心等候。

4、衣服和食物等准备：带好换洗衣服，游泳衣，需准备长衣，同时建议带好墨镜、太阳帽、雨具、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、牛肉干等干粮。

关于高原反应

高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔0米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下，几天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否由会加重高原反应。

1、症状（有下列表现之一或一种以上者应考虑本病）

有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等。

2、预防

如果初入高原，或者两年内未进入过主海拔地区，建议进入高海拔之前15天以上，遵医嘱服用红景天、高原安等，抵抗高原反应的药物，直到完全进入高原结束。

3、治疗

从时间上来看，轻度患者，会在进入高原后3天左右适应；中度患者，会在5-7天适应；重度患者建议立即就医，并撤离高海拔地区。

高原反应常用药物，可以提前备一些散列痛（头疼粉）、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气。

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