人的情绪千万种，如果分两大类，那就是正面的和负面的。我们中国人都有喝茶的习惯，也有茶道养生之说。茶的作用有很多，它不仅可以养生之效，还可以安抚心烦意乱的情绪，何以解忧？唯有喝茶。夏季，天气炎热，人的脾气会变得更为烦躁、焦虑。当负能量爆棚自己又无法调整的状态时，此时应冲泡一杯功夫茶，当我们从煮水、温杯、投茶、冲泡、品饮，整个过程下来看似繁琐，但不会让泡茶之人感到不耐，焦虑不安和急躁易怒的话，此时反而能让泡茶人更为专注，借以茶道来平复这些负面的情绪。茶不但是我们的知己、茶更能使人心静，这不仅仅是茶氨酸的作用，更是在于冲茶人在享受其冲泡、品饮的整个过程。1、当惶恐、焦虑不安、心烦意乱时——泡一杯清鲜爽口的白茶对人的身心健康危害最大的就是恐惧心理。恐惧产生时，常常会伴随一系列的生理变化，往往会导致或促使躯体疾病的发生。这个时候自己一个人独自静品，几杯茶下肚，心情就会不知不觉的也好了起来，这就是茶的愉悦身心的作用。2、当失望、无奈、悲伤时——泡一杯清澈甘醇的乌龙茶乌龙茶悠长醇厚，底气十足。一如韬光养晦、守拙式的妇人。一生的红袖脂香，沧桑云雨，都已经是明日黄花。沉淀下来的是几分落寞的清明，品来又有几分绵长的回味。静思冥想，便会感悟出生活就是由苦与乐而交织成的，在品过苦涩之后更能体味出乌龙茶浓香。减少负面情绪影响，茶香可抚慰心灵。3、当上火、暴躁之时——泡一杯澄碧清香的绿茶绿茶外型虽然美丽但不不张扬，气质的清芬却常常在杯中似有若无地飘散出来。淡香使人静心而思，让心灵归于沉静，自得一份心静、心宽、心安。4、当郁郁寡欢——泡一杯芬芳馥郁的茉莉花茶茉莉花茶闻来却依旧生动如初。仿佛似初恋少女情怀的芳醇。茶气中，犹如一素衣少女隔岸浅笑低吟。茉莉花茶对于抑郁症、焦虑症有辅助治疗作用。据一项研究实验显示，每日喝3-4杯绿茶的人患抑郁症的机会比不喝茶的人士低50%，这归功于茶叶中的一种“让你感觉良好”的成分―茶氨酸，而茉莉花茶是由绿茶和茉莉花窨制而成，据说是一剂赶走郁闷情绪的良药。5、当急火攻心之时候——泡一杯涩涩的苦丁茶。苦丁茶中药名。是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要有疏风清热，明目生津。风热头痛、齿痛、目赤、聤耳、口疮、热病烦渴、泄泻、痢疾。茶汤色黄中透红，滋味鲜爽沁人心脾。生活的历练让人的情绪五味杂陈。“茶”道确实能够帮助爱茶人消化些许不良情绪。当闻着淡淡地茶香，漫漫长夜有一份静养之心，此时没有一点矫饰和浮躁，也忘却了一切得失和荣辱，只有一份恬淡的心境。何以排忧解难、抚平内心的浮躁，对于一个茶人来说必然是茶。茶可清心，淡淡的一丝香甜，柔柔的一缕心音，暖暖的一份真情，那份幽香，那份清醇，那份淡雅，都在默默地品味之中，都在那蓦然回首中感悟着人生的真谛。田园茶阁


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