我们不做低价强消,我们只注重品质！

品质：西藏精华景点全囊括，无任何自费项目，违者罚款元，让你毫无压力畅游西藏。

特色：

1、抵达拉萨第1晚，酒店房间提供制氧机，车载制氧机，有效缓解高原反应。

2、鲁朗高山牧场中骑马；草原上射工布响箭。

3、藏式烈焰篝火（非电子）锅庄晚会；当地藏族同胞领舞；亲手制作藏式糌粑。

4、行程穿梭于鲁朗原始森林风光中，色季拉山观世界第15高峰-南迦巴瓦峰。

餐饮：特色美食吃不停,正宗鲁朗石锅鸡、大峡谷自助餐、特色新派文化藏餐、牦牛肉汤锅。

车辆：全程安排豪华旅游大巴，确保一人一正座。5年以上高原驾驶经验、服务好、技术好的司机。

赠送：敬献哈达；高原矿泉水；车备红景天；旅游管家服务，让你旅途无忧！

精华景点

?华丽夺目的世界文化遗产——布达拉宫

?高原桃花盛开最盛的山谷—桃花沟

?"西藏江南"—鲁朗林海

?"奥地利田园风光"—鲁朗国际小镇

?地球上最深的峡谷—雅鲁藏布大峡谷

?雅江与尼洋河交汇—雅尼湿地

?信仰朝圣地—大昭寺广场

?布达拉宫网红拍照地---药王山

?拉萨著名的转经道和商业中心—八角街

?西藏三大圣湖之一—羊卓雍措

天数

行程安排

用餐

住宿

第1天

抵达武昌火车站，乘车前往西藏

无

火车上

第2天

下午火车将驶入西北高原，沿途风光秀丽，可欣赏沿途风景

无

火车上

第3天

抵达拉萨火车站，我社安排专人接站后入住酒店

无

拉萨

第4天

拉萨-鲁朗林海-鲁朗小镇-鲁朗高山牧场（骑马、射箭）-鲁朗或林芝

早/中/晚

鲁朗或林芝

第5天

鲁朗或林芝-雅尼湿地-雅鲁藏布大峡谷-林芝

早/中/晚

林芝

第6天

林芝-桃花沟-藏式村落-拉萨

早/中/晚

拉萨

第7天

德吉藏家-羊湖-拉萨

早/中/晚

拉萨

第8天

拉萨-布达拉宫-大昭寺广场-八角街

早/中/--

拉萨

第9天

根据火车时间送拉萨火车站，乘车返回

早

火车上

第10天

火车上欣赏沿途风景

无

火车上

第11天

抵达武昌火车站，返回温暖的家

无

温馨的家

注：我社根据实际情况景点游览顺序可做调整但是景点不会减少。

具体行程

第一天：抵达拉萨，接机后入住酒店

住：拉萨

抵达拉萨，接团前往酒店休息。拉萨，在藏语中为"圣地"或"佛地"之意，是西藏人心目中的圣城，更是旅行者心中的天堂。随着青藏铁路的开通，拉萨已非遥不可及。繁华和人潮并非拉萨的本来面目，在这座笼罩着神秘面纱的城市。让我们一起去探寻它的神秘魅力！

第二天：拉萨-鲁朗林海-鲁朗小镇-高山牧场骑马射箭-鲁朗或林芝

餐：早/中/鲁朗石锅鸡住：鲁朗或林芝

1、早上7:30左右导游致欢迎词从拉萨出发前往林芝，总行车时间约8小时左右，易晕车者请提前自备晕车药，建议提前自备小零食。

2、中午12:00墨竹工卡或巴河镇用午餐，并稍作休息；路途中用餐环境有限，请游客谅解。

3、下午14:00-15:00穿梭于鲁朗林海（主要乘车游览）。

4、下午16:00左右抵达鲁朗小镇，前往鲁朗高山牧场游览感受藏地骑马、工布响箭民俗特色服务。

5、下午19:00分左右用晚餐--石锅鸡。

6、20:00左右入住酒店休息！

景点介绍：

鲁朗林海：

鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方。鲁朗沿途处处皆是景致，它的美，像一个娇羞的闺秀，云掩遮面，不轻易向外人展露她的娇颜。鲁朗林海更是云蒸霞蔚，大气磅礴，风光优美，有高原江南的美誉。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏的另一种风景；沿山路而上翻越海拔米的色季拉山，在山顶，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山；过奇妙的色季拉山（米），可见薄去淡雾，明丽淡雅的雪山、绿树。

鲁朗小镇：

位于西藏自治区林芝鲁朗镇，是由广东省援建的重点旅游开发项目，凸显藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚的国际旅游小镇。有"东方瑞士"的美誉，主要以冰川地貌、高山峡谷和动植物资源景观为主，是冰川、高山、峡谷、草甸、森林、河流、湖泊等各种景观并存且全世界不可多得的顶级旅游资源地。

鲁朗高山牧场骑马射箭

鲁朗高山牧场是海拔最高的天然牧场。海拔多米高原上的鲁朗牧场，绿草如茵，野花遍地，马儿在溪边悠闲的玩耍，牦牛晃动着巨大的身躯与青草厮守。在高山牧场里骑马，做一个白马王子或遇见你的白马王子。还可射工布响箭，做一位真正的藏族人！

晚餐品尝鲁朗石锅鸡：

石锅鸡是鲁朗的特色与招牌饮食，十分著名。烹制用的石锅是当地人用整块石头凿制而成的。石锅鸡采用当地土鸡，加入一些藏药、手掌参，味道鲜美。

温馨提示：

1、此日行车时间较长请游客备好晕车药及小零食！

第三天：鲁朗或林芝-雅尼湿地-车游雅鲁藏布大峡谷-林芝

餐：早/大峡谷自助餐/晚住：林芝

1、7:20用早餐后从酒店出发。

2、10:00左右抵达游览雅尼湿地（雅尼湿地公园主要是乘车游览沿途风景，游览时间约30分钟）。

3、12:30左右抵达雅鲁藏布大峡谷景区（游览时间约3小时），享用景区用自主餐后开始游览景点。

4、19:00用晚餐后返回酒店，自由活动至次日出发。

景点介绍：

雅尼国家湿地公园：

雅尼国家湿地公园位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，为了消除罪障以及各种疾病，他们年年按时绕转该山。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手，可以造就如此奇观：尼洋河的优雅涓流，被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋，分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿；雅江的水汹涌、尼洋的水平静。相互映衬下，两江像一男一女，在大自然中畅快的舞蹈。藏族人崇拜大自然，他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。无论是谁到了这里，都不得不为这一江一河的宁静所折服。

雅鲁藏布大峡谷：

藏意为“从最高顶峰下来的水”。是地球上最深的峡谷，被誉为“人类最后的密境”，是大自然最美的模特。随景区观光车参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的鲜花。

温馨提示：大峡谷午餐为景区自组餐，条件有限敬请谅解！

第四天：林芝-桃花沟或卡定沟-藏式村落-藏式精品民宿、独栋藏式小院

餐：早/中/新式臧餐住：拉萨

1、7:30早餐后乘车从酒店出发返回拉萨。

2、9:00左右抵达桃花沟或卡定沟（桃花为季节性产物，每年3.15-4.20期间盛开；其他时间点游览卡定沟，游览时间约30-40分钟）

3、10:30左右参观西藏特色藏式村落（行程特色赠送，游览时间约1小时）。

4、12:30左右用午餐，餐后乘车原路返回拉萨。

5、19:00左右入住拉萨酒店

景点介绍：

卡定沟或桃花沟（林芝桃花盛开时间大致在每年3.15-4.20，这个时间范围内游览桃花沟，其他时间点改为游览卡定沟）

卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

桃花沟：

在林芝县东南方向，在嘎拉村和达则沟之间。林芝桃花沟之所以出名，就因为其有一片天然的野生桃林，这样的景象在藏区是很难看到的。桃花盛开在每年的3月，此时寒意未尽，娇嫩的桃花在皑皑雪山下却显得格外的柔媚。与别的地方不同，这里的桃树高大粗壮，气势上能与梧桐树一比。即使是桃树，身在藏区的树木也不忘展示它们的粗犷。不过，桃花却是比较小的，只不过密度集中，一眼望去真有成千上万的感觉。后返回林芝八一。

藏式村落

藏式村落错落有致，藏家小院花香袭人。特色村落与绿水青山、蓝天白云俨然一副赏心悦目的水彩画。在这里听藏家故事；欣赏藏族舞蹈；观看极具民族特色的房子；感受藏族人民用歌舞表达各种情感；发现工布藏族的服饰与我们所见过的藏族服装的不同。他们的服装是无袖无领的，下幅分作前后两面三刀摆，齐膝像是裙子又不同于裙子，古色古香。相传是为了纪念吉布藏王的一种服饰，至今已经有七百多年的历史了。无论春夏秋冬，他们的外面都着此装。

第五天：拉萨-羊湖-拉萨

餐：早/中/牦牛肉汤锅住：拉萨

1、7:30早餐后乘车（旅游巴士）从酒店出发。

2、12:00旅游定点餐厅用午餐。

3、15:00左右游览婀娜多姿的羊卓雍湖（游览时间约40分钟）。

4、18:00左右返回拉萨用晚餐后入住酒店！

景点简介：

羊卓雍错：

是一个高原堰塞湖，海拔米，湖岸线总长公里，是喜马拉雅北麓最大的内陆胡泊，西藏的三大圣湖之一，湖岛上黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群结队，时起时落；湖水颜色会随着环境变化而变得的色彩斑斓，十分神奇，生活在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”来赞美她。

行程亮点：

1、领略雪域圣湖羊卓雍措，湛蓝的湖水，湖边的卓玛，心灵在这里得到洗涤净化；

温馨提示：羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖。景区附近有当地藏民兜售物品，请谨慎讲价购买，需要骑牦牛拍照请提前讲好价钱！

第六天：拉萨-布达拉宫-药王山观景台-大昭寺广场-八角街

餐：早/中/--住：拉萨

1、早餐后乘车从酒店出发。因为布达拉宫时间不定，具体时间要根据布达拉宫做出调整，所以时间由导游灵活安排。

2、圆梦布达拉宫（游览时间约2小时,布达拉宫内限时1小时）

温馨提示：

1、疫情期间布达拉宫实行电子实名预约参观，请客人配合我社工作人员提前1天预约，保证客人上布宫。

1、疫情期间购买门票不接收现金支付，请客人使用支付宝或